保健室の掲示板にて…
保健室の掲示板に，こんな設営がありました。
「リフレーミング」
あまり聞いたことない言葉かもしれません。私たちはついついマイナスな言葉を言ってしまいがちですが，見方を変えると表現もこんな風に変わります。例えば…
「引っ込みじあん」「気が散りやすい」という言葉は，あら不思議
こんなに前向きになりました！そして
「怒りっぽい」「空気が読めない」は
こんな風に…
どんな言葉をかけるかによって，感じ方ってこんなに変わるんですね。これまでの自分を反省です。私もたくさん失敗してます。未だに反省することも多いです。
お互いにいい言葉かけを意識していきたいですね(^^)。